在翅豆，成熟的种子，煮熟，煮，盐的100 g (克)中，维生素d（D2 + D3）的0 µg。 变化量

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维生素d（D2 + D3）

维生素d（D2 + D3）是许多其他食物中的营养素。下表列出了翅豆，成熟的种子，煮熟，煮，盐以外维生素d（D2 + D3）以上的食物。

鱼油，鱼肝油	250 µg
蘑菇，棕色，意大利语，或crimini，暴露于紫外光，生	31.9 µg
蘑菇，portabella，暴露于紫外光，生	28.4 µg
香菇，灰树花，生	28.1 µg
鱼，大比目鱼，格陵兰岛，生	27.4 µg
蘑菇，白，暴露于紫外光，生	26.2 µg
鱼，鲭鱼，咸鱼	25.2 µg
鱼，鲤鱼，生	24.7 µg
鱼，鳗鱼，混种，生	23.3 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，排水固体，无皮肤和骨骼	21.5 µg
鱼，鲑鱼，红鲑，罐头，排出的固体	21 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，煮熟，干热	19 µg
鲑鱼，红大马哈鱼，罐头，总能含量	19 µg
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	17.5 µg
鱼，鲑鱼，大鳞，熏	17.1 µg
鱼，鲑鱼，红鲑鱼，煮熟，干热	16.7 µg
鱼，旗鱼，煮熟，干热	16.6 µg
鱼，鲟鱼，品种混杂，熏	16.1 µg
鱼，鲭鱼，大西洋，原料	16.1 µg
鱼，鳟鱼，彩虹，养殖，生	15.9 µg

翅豆，成熟的种子，煮熟，煮，盐

翅豆，成熟的种子，煮熟，煮，盐是豆类及豆类产品的一种类型。 翅豆，成熟的种子，煮熟，煮，盐中最重要的营养成分如下所列。

水	67.19 g	67.19%
能量（卡路里）	147 kcal
能量（焦耳）	615 kJ
蛋白	10.62 g	10.62%
总脂肪（脂肪）	5.84 g	5.84%
灰	1.43 g	1.43%
碳水化合物，通过差异	14.94 g	14.94%
钙Ca	142 mg	0.14%
铁Fe	4.33 mg
镁，镁	54 mg	0.05%
磷，P	153 mg	0.15%
钾，K	280 mg	0.28%
钠，钠	249 mg	0.25%
锌，锌	1.44 mg
铜，铜	0.773 mg
锰，锰	1.199 mg
硒，硒	2.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.295 mg
核黄素	0.129 mg

翅豆，成熟的种子，煮熟，煮，盐中的营养素